Le sport est un intemporel chez toute personne (enfants, jeunes et vieux) soucieuse de son état de santé. Il permet de jouir d’une bonne forme physique et mentale, et exige de pratiquer au quotidien des exercices. Pour la cause et aussi pour un bon résultat, les exercices doivent être pratiqués dans de bonnes conditions. Malheureusement, l’accès aux salles de sport est tenu par un protocole de restriction pour mineur pas en âge. Les mineurs peuvent-ils aller à la salle de sport donc ? Nous avons recherché l’information pour vous.
Plan de l'article
Salle de sport possible chez mineur à partir de 16 ans
Aller à une salle de sport est depuis longtemps un privilège réservé aux personnes âgées et indépendantes (majeurs et adultes). Ceci est dû au fait que ces derniers ont toute connaissance de cause et agissent selon leur propre volonté. De ce fait, en cas d’éventuels problèmes ou situations fâcheuses, ils n’auront de compte à rendre à aucun tuteur ou parent. Mieux, la salle de sport trouvera un meilleur compromis entre son client et lui. Cependant, le cas n’est pas pareil avec les mineurs.
Lire également : Comment aller à Basic-fit à 15 ans ?
Chez ces derniers, la salle de sport est un endroit peu ou pas très accessible. En effet, les exercices pratiqués, les heures parfois tardives des entraînements, les dangers encourus et les dispositions législatives sont tant de motifs qui justifient les réticences d’autorisation d’un mineur à une salle de sport. Toutefois, la donne change depuis quelques années. Les mineurs sont autorisés de nos jours à adhérer une salle de sport, mais ceci, sous deux principales conditions. La première est que le mineur doit être âgé de 16 ans au moins, selon la discipline choisie. La seconde condition est que le parent ou le tuteur légal du mineur fasse délivrer à ce dernier une autorisation parentale.
Autorisation du mineur dans une salle de sport selon la discipline
Comme évoqué ci-avant, le mineur peut être autorisé à une salle de sport sous conditions bien définies. Une de ces conditions est l’âge de 16 ans au minimum. Plus précisément, cette règle touche des individus désireux de pratiquer le sport dans une section adulte.
A lire aussi : Comment faire pour être en bonne santé toute sa vie ?
Autrement dit, si l’intéressé désire faire de la boxe, de la musculation, de l’apnée et autre, il pourra le faire chez les adultes, avec une autorisation parentale. Néanmoins figurent des salles de sport avec des disciplines pour section enfant (mineur). Entre autres, les disciplines pratiquées sont : les arts martiaux, le karaté, le handball, le tennis, la gymnastique, etc.
Les règles de sécurité à respecter pour les mineurs dans une salle de sport
En plus de l’autorisation parentale et de l’âge minimum requis pour accéder à une salle de sport, pensez à bien respecter les règles établies concernant la sécurité des mineurs.
Lorsqu’un mineur se rend dans une salle de sport, il doit être accompagné d’un adulte responsable. L’adulte devra s’assurer que les équipements sont adéquats et sécurisés pour le jeune pratiquant.
De même, en cas d’utilisation de matériels dangereux tels que les haltères ou les poids libres, un coach professionnel doit être présent afin d’éviter tout risque d’accident. Il faut aussi veiller à ce que le matériel soit adapté à la morphologie du mineur.
Pensez à bien vérifier que le programme d’entraînement soit élaboré par un coach spécialisé qui prendra en compte tous ces paramètres ainsi que ses antécédents médicaux.
Si des cours collectifs sont proposés aux adultes comme aux enfants (mineurs), il sera nécessaire qu’un enseignant diplômé encadre ces séances afin d’éviter tout danger potentiel.
Les avantages et inconvénients pour les mineurs de fréquenter une salle de sport
Mais alors, quels sont les avantages et inconvénients pour les mineurs de fréquenter une salle de sport ?
Le premier avantage est évident : la pratique d’une activité physique régulière permet aux enfants et adolescents de maintenir une bonne santé physique et mentale. Effectivement, le sport aide à développer leur musculature, renforce leurs os ainsi que leur système immunitaire. Cela améliore aussi leur endurance cardio-vasculaire.
Vous devez surveiller les jeunes pratiquants. Si ces derniers utilisent des charges trop lourdes ou effectuent un mouvement mal exécuté, cela peut affecter négativement leur développement morphologique.
Un autre point positif est le développement de la confiance en soi chez les mineurs qui vont acquérir progressivement plus d’autonomie dans cette nouvelle activité. La pratique régulière d’un sport va aussi aider à stimuler leur mémoire ainsi que leur créativité.
D’un autre côté, si les règles ne sont pas respectées lors de l’entrée en salle, par exemple sans adulte encadrant ni autorisation parentale signée par écrit, il y a un risque potentiellement important, constituant un réel danger pour votre enfant… Ce dernier pourrait se blesser grièvement s’il utilise du matériel dangereux tel que des haltères ou des poids libres sans être accompagné par un coach professionnel, tout comme une utilisation excessive pourrait amener à des problèmes musculaires ou articulaires à long terme.
